8 Hal yang membuat Susah Tidur
Tidur tak nyenyak memang bukanlah masalah besar. Namun nyatanya, sebuah penelitian mengatakan bahwa 70% orang yang mengalami kesulitan tidur akan mengalami kelelahan di pagi harinya, sehingga hal tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan menurut Center of Disease Chronic (CDC), gangguan tidur berhubungan dengan risiko terjadinya penyakit hipertensi, diabetes, depresi, obesitas, kanker, meningkatkan kematian, dan mengurangi kualitas hidup serta produktivitas. Apa saja penyebab kita sering susah tidur dan sering terbangun tengah malam. Baca Juga 5 Mimpi Buruk tapi Artinya Baik Berdasarkan Pengakuan Banyak Orang Arti Mimpi Bertemu, Berantem, Menangisi Teman Lama Menurut 16 Cara Arti Mimpi Melihat dan Bertemu Anak Arti Mimpi Bertemu Lengkap dari Pejabat Sampai Pengemis Arti Mimpi Bertengkar dengan Teman Lama Berdasarkan Mujarrobat Primbon Mimpi Arti Mimpi Bertemu Teman Lama Menurut Mujarrobat Primbon Islam Berikut ini adalah hal-hal yang